โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:8 ปีที่ผ่านมา
ช่วงปลายปี เชื่อว่าหลายท่านเริ่มวางแผนท่องเที่ยวทั้งในประเทศ และต่างประเทศ สำหรับนักเดินทางที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวต่างประเทศแบบข้ามไปอีกซีกหนึ่งของโลก แน่นอนว่าเวลาของประเทศที่แตกต่างกัน ย่อมทำให้ร่างกายเกิดการปรับตัวไม่ทันกับเวลาที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ร่างกายมีอาการอ่อนเพลียจากการเดินทาง ( Jet Lag) ทำให้มีอาการนอนไม่หลับในตอนกลาง…